明日はちょっと歩こうかな

私もうつですが、休職中の体力取り戻し運動で縄跳びしてました。 スマホを身に付けて縄跳びするとポイ活の歩数がカウントされて、孵化の距離稼ぎもできました。 ポケットからスマホが飛び出て地面に落ちるリスクもあるので、ストラップなどで対策した上でお試しください。 お大事に。