初心者です

必須では無いですがオンにしているとアプリを閉じてても距離を判定してくれるので卵の孵化やなんkm歩くなどのタスクが稼げます 逆にオフだとアプリを起動してないと距離判定ないので大変かと思いますよ

アプリを起動していない状態での移動も歩数として加算されるので おすすめ