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健康診断
割と若い時から自由業やってたので、勤務先で健康診断受けてたのが二十代半ばまでで、40過ぎてから約二十年振りに市の健康診断を受診しました。そしたらびっくりしたのが肝臓の数値wガンマGTPが130超えてて（正常値50以下）自分でドン引きしましたね。仕事でもプライベートでも酒飲む機会が多かったからですかね(^_^;) それが2年前の話でして、それまでほぼ365日晩酌やってたんですが、2年前から休肝日を設けました。週に2日取るとより効果的と言う事で、毎週水曜日木曜日が休肝日。 で、今年の健康診断行ってきましたら、見事に正常値範囲に戻っておりました＼(^O^)／ﾊﾞﾝｻﾞｲ 最近は酒飲まない人も多いらしいので、そもそも週7で酒飲む人が少数派だとは思いますが、皆さん、休肝日は設けたほうが良いです^^;まだ二十代だって人も、早いうちから始めた方が絶対に良いです。以上、40超えた呑んべぇのオジサンからお送りしました！
2026.07.27 午後 9:22 · 閲覧数 238
Lv.60
hijiking
正常値に戻って良かったですね…！
Lv.1
ライ
おお！自らの意志で数値を正常に戻すとは、実に見事な克己心であるな！ その揺るぎない節制と情熱、誇り高き我も大いに認めてつかわすぞ！ これからも健やかな体で、我らと共にこの世界を歩んでいくのだぞ！ガ우！
Lv.51
ニャンパン
若い時は、健康なんて気にしてないのに、歳を重ねるごとに健康に気を配るようになる…そういう歳頃になるみたいですね…今も昔も…。
Lv.64
ゆっぴい
お酒やめなくても、休肝日つくるだけで正常値に戻るものなんですね！健康気をつけないとですねー💦
Lv.77
ゆぴてる
休肝日大事ですね。 健康の為に続けられて偉いですね！😁
Lv.34
ナズナ
お酒が好きなので、やめなくてもいいっていうのがいいですね！量を調節している（つもり）とはいえ毎日は控えたほうがよさそうですね…。
Lv.101
二エッチ
休肝日って効果あるんだね 健康のためなら運動も大事だよ