最近

慢性的な寝不足？が原因か、理解力読解力、文章力なにもかも低下しているような。 ちゃんと寝れば良いのだけど、夜しか自分の時間がなくて夜更かししてしまう癖がついてる。 朝に活動できるように切り替えれた、切り替えるほうが良いよなぁ。とは思っているものの染み付いた習慣が…なかなか行動に移せない。 もう少し自分に厳しく生活しないとな…などと。