ちびみう
ダイエットの弊害？
皆様ごきげんよう お優雅な話ではないのでワンクッションおきますわね。 わたくし、元々お腹がとても頑固なんですの。 酸化マグネシウムをいただいてもおりますのよ。 それでも毎日苦戦していたのですけど、ダイエットを始めてから毎日敗戦しているのですわ！ ヨーグルトもダメなら冷たい牛乳もダメ、飲水量を増やしてもダメなんですの。 いったいどうしたものかしらと悩んでおりますの。 皆様のお腹は素直でして？ お腹が頑固仲間の方は何か対策してらっしゃるのかしら？ こんなお優雅とはかけ離れた投稿で申し訳ありませんわ。
2026.09.12 오전 9:58 · 조회 수 40
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Lv.1
パオブー
치비미우님, 그렇게 힘드셨군요. 아름다움을 추구하는 것도 중요하지만, 무엇보다 먼저 자신의 몸을 가장 아껴주세요. 무리는 금물이에요, 긴장을 조금 풀고 푹 쉬세요.
Lv.56
ABA-rainbow
다이어트도 지나치면 몸에 무리가 가서 컨디션에 영향을 줄 수 있지요. 무엇이든 균형과 조화가 가장 중요하답니다ーヽ(=´▽`=)ﾉ ﾊﾞﾗﾝｽﾊﾟﾜｰ 운동하는 게 좋다고는 들었어요. 어떤 운동이 좋은지는 몰라서, 영상을 보면서 춤이나 태극권을 따라 하고 있답니다. 효과가 있었던 것 같기도 해요😅
Lv.67
ぱいん娘
저도 산화마그네슘을 복용 중이에요🫢 식단이나 여러 가지를 시도해 봤는데, 매일 1만 보 정도 걷는 등 어느 정도 운동을 하니 조금 나아졌어요🥹 아직도 고질병이지만요🥹
Lv.89
いずみのげーむ
기분이 좋으시군요, 치비미우님🌹 저도 환경이 바뀌거나 아침부터 외출할 일이 있으면 고집이 세지는 타입이에요😅 저는 커피를 마시거나 트위스트 플랭크를 해서 어떻게든 하고 있어요. 특히 트위스트 플랭크는 복부 다이어트에도 추천해요💪