도쿄 23구 거주 중 현재 기온 27도 습도 78%, 어떻게 해야 하나요?

실내 기온이 지금 이렇습니다⬆. 어릴 때부터 피부가 약해서 땀띠처럼 온몸이 다 뒤집어지곤 했는데, 약을 발라도 습도가 높으면 미친 듯이 가려워져요. 제습기가 없어서 에어컨을 제습 모드로 틀었는데, 창문을 활짝 열어뒀을 때랑 전혀 다르지 않아요... 에어컨을 틀어도 마찬가지예요. 오히려 밖이 더 시원한 것 같아요. 밖이 더 시원해서 에어컨을 틀어도 아무 소용이 없어요... 이럴 땐 어떻게 해야 할까요...