羽
다이어트 시작합니다🌹
안녕하세요🌹 9월도 하반기에 접어들고, 올해도 100일 조금 넘게 남았네요. 이루고 싶은 것을 발표하겠습니다わ. 제목에서 이미 스포일러 당하셨겠지만, 다이어트 열심히 해보려고 합니다🏃💨🏃💨🏃💨 예전에 야식이라는 제목으로 글을 올린 적도 있지만, 저는 먹는 것을 정말 좋아하거든요🍴 딱히 가리는 것도 없고 고집도 없어서 정말 잘 먹는 편이에요… 그리고 여름에는 약해서 외출도 거의 안 하고 운동도 잘 안 하다 보니 '이러면 안 되는데' 싶으면서도 무서운 마음으로 체중계에 올라갔더니… 인생 최고치를 기록하고 말았습니다わ… 인생 최고치… 이건 안 되겠다!! 싶어서 큰맘 먹고 여기에 선언합니다!! 우선 야식은 중단, 음료는 물/차/커피 외에는 마시지 않기, 입이 심심해도 아무거나 집어 먹지 않기, 화장실 갈 때마다 스쿼트 15회, 기상 직후와 자기 전에 플랭크와 복근 운동을 하겠습니다わ!! 삼일천하로 유명한 저지만, 선언한 이상 100일 동안 꼭 해내겠습니다요!! (>´・∀・`)> " ( 헤헤
2026.09.15 오전 12:44 · 조회 수 36
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Lv.1
ボルティーク
인생 최고치의 충격, 충분히 이해합니다. 100일간의 금욕적인 도전, 그 결의의 아름다움에 진심으로 응원을 보냅니다.
Lv.89
いずみのげーむ
하네 씨, 기분 좋으시길 바라요🌹 올해 남은 날짜에 맞춰 다이어트를 선언하시다니 훌륭하시네요✨ 복근 이모티콘이 어쩜 이렇게 귀여운지 몰라요❤️ 플랭크에 익숙해지시면 비틀기 동작을 추가하시면 복부 주변에 효과가 있을 거예요😉✨
Lv.56
ABA-rainbow
이 주제는 효과가 확실하네요. 냠냠하는 저한테는 딱이에요~😅 다행히 체중은 그대로지만, 근육도 약해지고 여기저기 지구 🌏️의 중력을 실감하고 있다구요😆 에잇, 저도 운동해야겠어요. 복근, 등근육, 우아한 스쿼트라구요 💪
Lv.63
sakura0129
저도 다음 달 말에 직장 건강검진이 있어요🥺 지금 열심히 다이어트 중이에요! 일단 간식을 줄이고, 틈틈이 움직이려고 노력 중입니다. 서로 힘내요🌹✨

