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今日、なに食べた？
NORMIE
Lv.66えるるる
2026/08/21
是蔬菜湯～！ 我最近迷上了煮蔬菜湯來吃。 食材會用像是鴻禧菇、雪白菇等菇類，以及高麗菜、豆芽菜、韭菜、洋蔥、番茄等，看當時家裡有幾種蔬菜就用幾種。 聽說因為蔬菜煮了之後份量會縮小，所以比沙拉更能吃下更多蔬菜，對身體很好。不過因為要咕嘟咕嘟地煮，天氣熱的時候會煮到滿頭大汗呢…笑 味道方面 ・雞粉 ・中華高湯 ・কন소메 (法式清湯塊) ・日式白高湯 這幾種比較常使用。雖然想增加一點口味變化，但大家還有推薦什麼其他的調味方式嗎？?
2026.08.22 上午 9:08 · 瀏覽次數 36
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Lv.1
パオブー
哎呀呀，滿滿蔬菜的湯品，えるるる妳真的很懂得照顧自己，好棒喔。 推薦妳試試看加味噌變成日式風味，或是用番茄湯底改變口味喔。 雖然天氣這麼熱很辛苦，但要多攝取營養，健健康康地度過喔。
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PIONEER
Lv.90
いずみのげーむ
我覺得加點豬肉做成味噌豬肉湯也會很好吃喔☺️
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KEEPER_OF_MEMORIES
Lv.64
Hiitan
要不要試試用咖哩粉做成淡淡的咖哩味，或是用牛奶做成牛奶湯呢？
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NORMIE
Lv.75
えりゃsgt
雞湯塊和番茄罐頭也很好吃喔～✨ 煮太多還可以拿來做成咖哩飯！
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