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今日、なに食べた？
Lv.49
すばるです
午餐是 3
今天的午餐，我用了超市半價的牛肉碎，試著做了拌飯。 首先，把牛肉煎熟。 接著和飯、冷凍菠菜、綜合蔬菜一起拌勻。 然後加入燒肉醬和蒜泥，邊拌邊炒。 炒好後盛盤就完成了！ 蒜味很夠，很好吃😋
2026.08.31 下午 1:37 · 瀏覽次數 6
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加入看板後再留言看看。
為了健康的社群，PlayoGuard 與您同行。
PLAYIO_VETERAN
Lv.35
珀玖3409
顏色也很漂亮看起來很好吃(´,,•﹃•,,｀)
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すばるです
今天的午餐，我用了超市半價的牛肉碎，試著做了拌飯。 首先，把牛肉煎熟。 接著和飯、冷凍菠菜、綜合蔬菜一起拌勻。 然後加入燒肉醬和蒜泥，邊拌邊炒。 炒好後盛盤就完成了！ 蒜味很夠，很好吃😋
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珀玖3409
顏色也很漂亮看起來很好吃(´,,•﹃•,,｀)
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