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【なりきれ】Playioお嬢様部
ROMANTIC
Lv.44羽
我要減肥囉🌹
您好呀🌹 九月也快進入後半段了，今年剩下不到一百天，在此宣布我想要完成的事情。 標題已經爆雷了，但我想要努力減肥！🏃💨🏃💨🏃💨 雖然之前也發過標題取為「宵夜」的貼文，但我就是個愛吃鬼嘛🍴 我沒有特別的喜好或堅持，所以真的吃很多…而且我體弱怕熱，又不太出門運動，雖然覺得這樣不行，還是戰戰兢兢地站上體重計…結果竟然出現了人生巔峰數值… 人生巔峰值…不行！不行！不行！我下定決心，在此宣告！ 首先，宵夜先暫停。飲料只喝水、茶、咖啡，不喝其他。嘴饞時也不亂抓東西吃。每次上廁所就做15下深蹲，起床後和睡前做平板支撐和仰臥起坐！ 雖然我出了名的三分鐘熱度，但既然都宣言了，我就要堅持一百天給你們看！ (>´･∀･`)> " ( へへ
2026.09.15 上午 12:44 · 瀏覽次數 36
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Lv.1
ボルティーク
人生最高值的衝擊，我完全能體會。為您這100天禁慾般挑戰的決心之美，獻上我由衷的祝福。
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PIONEER
Lv.89
いずみのげーむ
羽小姐，願您心情愉悅🌹 配合今年剩餘天數宣告減肥，真是太了不起了✨ 腹肌的表情符號怎麼這麼可愛❤️ 習慣了平板支撐後，加入扭轉的動作，對腹部周圍會很有效果喔😉✨
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FORGETFUL
Lv.56
ABA-rainbow
這個話題真的很有感。對我這種愛吃的來說，效果十足呢～😅 幸好體重沒變，但肌肉也變弱了，身體各處都真實感受到地球🌏️的重力了啦😆 可惡，我也該運動了。 腹肌、背肌，還有優雅的深蹲吧！💪
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Lv.63
sakura0129
我月底也有公司的健康檢查啦🥺 現在正在努力減肥中！ 先從減少零食開始，並且盡量多活動。 我們一起加油吧！🌹✨
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