累垮了(´._.`)

連假時偷懶沒做重訓，肚子就跑出來了。隔了兩週才又開始做重訓，結果 超~級~累😭😭😭因為肚子跑出來，不像以前能輕鬆做棒式和仰臥起坐，快往生了。