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【なりきれ】Playioお嬢様部
FIRST_ENCOUNTER
Lv.52ふたぐん
是時候來做料理囉！
昨晚在超市買了半價的鮪魚塊，就拿來做成煎鮪魚。 雖然生吃也不錯，但那股濃郁的海味直接撲鼻而來，讓我不禁猶豫了一下…… 食譜 準備材料 鮪魚（約200克）、醬油、酒、太白粉 可選材料：薑末、檸檬 步驟 ① 將鮪魚切成一口大小的塊狀。 ② 將醬油和酒以1：0.8～1的比例放入保鮮盒或夾鏈袋中，加入薑末（依個人喜好），醃漬約30分鐘～1小時。 ※醬油可用日式高湯醬油代替，但請注意調整鹹度。 ③ 取出醃好的鮪魚，用廚房紙巾稍微擦乾，沾上太白粉。 ④ 用較多的油煎至金黃酥脆。 我個人喜歡口感紮實一點的，所以用中小火到稍強的火候煎的。 ⑤ 依個人喜好淋上檸檬即可完成！ 做成便當也很好吃，要不要試試看呢？
2026.10.03 下午 6:15 · 瀏覽次數 30
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KEEPER_OF_MEMORIES
Lv.70
hino
看起來很好吃！如果能便宜買到鮪魚塊的話，我會試試看的～😋
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PIONEER
Lv.89
いずみのげーむ
ふたぐん您好🌹 謝謝您分享這麼棒的食譜！ 光是看到材料的瞬間，我就忍不住大喊：「這絕對是美味的料理！」 光看照片就讓人食慾大開，配著飯（咖哩飯🍛）一定很好吃～！
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FORGETFUL
Lv.55
ABA-rainbow
看起來好好吃的照片讓我的肚子都咕嚕咕嚕叫了🤭 我去尋找便宜的鮪魚回來喔～ (*´∀｀)
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