你會不自覺做出什麼習慣性動作嗎？

我大概是習慣咬緊牙關吧。特別是用力的時後，咬得更緊了 😅。晚上睡覺前會戴上咬合板，但即使睡著時也會咬緊牙關，導致臼齒附近曾經疼痛過。