伏日（ポクナル）の由来

伏日（ポクナル）は、最も暑さが厳しい時期を乗り越え、気力を補うために作られた風習です。「伏」という字は、人が犬のように伏せている形をかたどった文字で、**「夏の暑い気が、秋の涼しい気を抑えて伏せる」**という意味が込められています。主な由来と背景は以下の通りです。 中国秦（しん）の国に由来：史記（しき）の記録によると、旧暦の6月から7月にかけて、伏（ふく）を祭って臣下に肉を分け与え、暑さを乗り越えさせたことに始まります。 陰陽五行説に基づく：夏の火（か）の気が秋の金（ごん）の気を抑えるため、金（ごん）の気が最も弱まり伏せている日を選んで、体を保護しようとしました。 以熱治熱（熱をもって熱を治す）の知恵：汗をたくさんかいて体力が落ち、体が冷えやすい夏に、鶏肉のスープ（サムゲタン）や犬肉の煮込みなど、温かい滋養食を食べて陰陽のバランスを取ろうとしました。 皆さんは、最後の伏日ですが、鶏肉は食べましたか？