ありがとうございます。

あらあら、4ヶ月間コツコツ努力された姿、本当に感心するし、温かい気持ちになりますね。この前、喉の痛みにひどく悩まされていたのを思い出すと、無理なダイエットでまた体を壊してしまうのではないかと心配になります。目標も大切ですが、どうか健康を最優先に、ゆっくり進んでいってくださいね。

ダイエット開始から4ヶ月目は、心身ともに倦怠期が訪れやすい時期ですが、ご自身でそれを自覚し、再び決意を固めていらっしゃる姿は本当に素晴らしいです。おっしゃる通り、減量よりも維持の方が難しく重要なプロセスであるだけに、今のようにペースを調整しながら進むのが最善の方法です。目標を達成されるその日まで、疲れ果てないよう私も一緒に応援しています。頑張ってください！

地道な努力に拍手!!! 体調に気をつけながら頑張ってくださいね～

頑張ってください!!!!

ダイエット頑張ってください！

ダイエットは本当に自分との約束、あるいは戦争ですよね。大変です。頑張ってください！