おはようございます！

秋になったからだそうです^^ 日照時間が長いほど体内でメラトニンが多く生成され、深い眠りにつくことができますが…秋になると日照時間が減り、空気も重くなるため体がきつくなるでしょう。そのため、散歩をしたり、日光を浴びたりする時間があれば…熱心に散歩するのが良いでしょう。

おそらく寒暖差が大きくて、特に疲れているのでしょう。こういう時こそ、どうぞお体を大切にしてくださいね。