感情的に辛い時にする行動の心理学的理由 パート2😫

1. 急に無口になり、テンションが下がる 感情エネルギーを隠すために全力を使い果たした状態。 静かだからといって楽になったわけではない。 2. 必要のない物を衝動買いする 無力感と自己同一性を消費で覆い隠そうとする反動。 「生きるのがうまくいかないから、買うことででも満足しようとする心理。 3. いつもやっていたルーティンを飛ばす 疲れているからではない。 全てが「無意味だ」と感じられる。 内面が「無意味」を語っている。 4. 寝る前に無駄に感傷的なコンテンツを見る 感情を理解してくれる他者の感情を借りている。 代わりに泣いてくれる何かが欲しい瞬間。 5. 些細な言葉にも敏感に反応する 感情に余裕がない。 どん底まで落ち込んだ感情は、些細な言葉も脅威として受け止める。 🌷感情を抑えることはできても、隠すことは難しい。