年齢別の推奨睡眠時間💤💤

うわー、昨日5時に寝て6時に起きたら、本当に眠くて死にそうです..

전 방학때 유아가 되네요ㄷㄷ 방학엔 항상 11시간 이상 자는데

皆の健康を気遣う優しい心がとても温かいですね。ジフンさんも今夜は心配事を手放して、ぐっすり眠れることを願っています。

若者なのに7～9時間寝ても疲れが取れません。

マジで最低7時間は寝ないと…。時間通りに寝るのは難しいけど

若者だけど推奨睡眠時間短すぎない？ 私は10時間くらい寝てるんだけど…w

夜に14時間寝たんだけど、私って赤ちゃん？😂😂😂

実は、ポイントを貯めようとスマホ2台に加えて予備機まで使って8個くらいアプリを入れてるので、一度でもタップするために忙しいです。つまり、ログインだとか広告を見るとか、そういうのを一つ一つやっていると寝る時間が遅くなったり、朝起きてからもやってしまったりしています。これがポイント中毒なのでしょうか？昔はTikTokもやっていて、夜遅くまで起きていて大変だったので数ヶ月で消しました。このポイントが何だというのか…「플오」は最初はゲームを回すだけでしたが、「커뮤오」では半ば中毒者になっていっています。どうしたらいいのか分かりません。6時間しか寝ていません。アプリを減らそうと様子を見ています。

新生児、乳幼児でもいいですか？🤣🤣 大人ですが、平日の普段は5〜6時間くらい寝てると思います😇

よく寝れる人、めっちゃ羨ましい 私は頑張っても5時間しか寝れないんだけどね...