今日のワークアウト完了

今日も元気に走っています。 運動しに出かけるまではすごく面倒で気が進まないのに、いざ来てみると結局やってしまうのが不思議ですよね ㅎㅎ そしてもう一つ不思議なのは、走り始めは特にきついのに、少し時間が経ってからの方がむしろ楽に感じられることです。最初の数分を乗り越えれば、体が適応して少しずつ楽になっていく感じでしょうか？ だから最近は、出かける前の面倒くささを乗り越えるのが一番の山場ですね…ククク