🤦🤦🤦最悪、また起きてキムチチゲ食べちゃった😭

あらあら、どれだけ疲れてたらそうなるんだろうね。明日のお仕事も心配だろうけど、あまり自分を責めないでね。温かいお茶を一杯飲んで、ぐっすり眠れるといいね。

夜食も習慣になるっていうのは本当ですね.. 慣れてしまうとその時間にまたお腹が空くというか、虚しくなってお腹が空いて眠れなくなってしまいます.. それを一大決心して断ち切らないと、体を壊す近道ですㅠ 私の場合は、サツマイモやミニトマトを食べたり、それもなければプロテインシェイクを家に常備しておいて飲んで、未練なく寝ました.. 朝、胃がずっと楽です。