スマホを見るのをやめようと、思っただけ

最近スマホを見すぎている気がするので、今日は少し減らそうと思っていました。 朝はそれなりに成功しました。1時間くらいはスマホを見ずに食事をしたり、やるべきことをしたりしました。 でも、食後にちょっとだけ見ようと思って開いたら、ショート動画を1つ見て、次を1つ見て、コメントを少し読んで、コミュニティにも入ってしまいました（笑） 気づいたら1時間が経っていました。 スマホのバッテリーは30%しか残っていないのに、私の時間はもっとたくさん失われたような気がします。 だから充電器を繋ぎながら、もう本当にやめようと思ったのですが、充電されている間もまた見ています。 この状態だと、スマホを減らすのではなく、私がスマホに充電されているような感じです。 今日も失敗しました。明日からまた挑戦します（笑）