오늘 뭐먹지

午餐都吃飽了嗎？ 我昨天叫的外送 剩一點點就隨便吃了😅 希望大家週五也 過得開心又幸福喔🍀

今天午餐吃馬鈴薯排骨湯。 天氣有點涼，所以想吃點熱呼呼的東西。 大家用餐愉快，下午也請加油！

今天要去吃炒豆腐配泡菜跟醬油炸雞！ 因為是週五晚上啊！！ >_<

午餐推薦！ 今天好難決定。

我今天下午11點半有健康檢查的預約， 所以從昨天晚上7點後就一口水都沒喝就來上班了。 是因為肚子餓的關係嗎？感覺更冷了。 檢查完後，請推薦一下午餐菜單吧！!

去義政府的部隊鍋街吃了一下，真的太好吃了。雖然想全部加麵加料，但份量很多，所以只加了餃子和泡麵。

吃高蛋白低糖貝果配希臘優格喵。 想說來點早午餐的感覺，就用麵包解決了。 大家早餐愉快 :)

醬料：番茄醬 2份、辣椒粉 2份、醬油 1份、寡糖 1-2份。 先炒蒜末和蔥花，然後加入蔬菜、香腸拌炒，再加入醬料，接著倒入約半碗飯（約一杯咖啡杯量）的水，翻炒至水分收乾即可完成。

第一張照片是今天吃的唷😋😋 第二、三、四張照片是昨天吃的唷😋😋😋 今天吃了雞塊&番茄醬！🍗🍗🥫🥫😋 昨天吃了肉&煎餃子🥓🥓🥓🥓🥓😋 今天真的烤了11塊雞塊🍗🍗🍗 配飯吃，飯量剛剛好唷🍚🍚 昨天吃肉的時候飯不夠吃了🍚🍚 所以又多盛了一點飯🍚🍚 還沒吃的人，祝你們有個美味的晚餐😋😋 晚安囉！！！👍🌰✨️✨️✨️

在吃披薩！！！好久沒吃了 😆