오늘 뭐먹지

表弟結婚，全家總動員來吃自助餐。好久沒吃了，已經吃了三盤了，該開始吃甜點了嗎？ 午餐愉快喔～！

我做的明太子炒飯。飯一碗，加入明太子1.5條（一般建議1條就好），以及麻油（建議用芝麻油）1湯匙拌勻。接著在平底鍋倒入豆油，放入蔥段爆香，炒出蔥油。然後加入剛剛拌好的飯拌炒。最後將炒好的飯盛盤，烤一顆明太子，煎一顆荷包蛋，放在飯上就完成了。（建議你只做荷包蛋就好）味道真的超鹹。

昨天吃剩的國飯 湯裡加了米腸 做了米腸國飯來吃😆 大家都有好好吃午餐嗎？ 剩下的連假也請愉快 幸福地度過喔🍀 ps)我打算做AI，大家有什麼意見嗎？

今天因為晚起了，所以簡單吃了泡麵跟飯糰。 應該要健康吃，但總是做不到呢 ㅠ 大家都要吃得開心，有個愉快的週六喔！

生拌牛肉..部隊鍋.. 麻辣琵琶蝦.. 材料都備齊了。 但身體狀況不太好。ㄎ

搭配豐盛水果的希臘優格！ 希臘優格感覺好像對身體很好呢🌿 查了一下，好像有以下這些效果ㅎ 推薦給還沒吃過的朋友們👍 <希臘優格的功效與特點> 蛋白質供應：酪蛋白吸收緩慢，能長時間維持飽足感。 促進健康：富含鈣質，有助於預防骨質疏鬆症及防止肌肉流失。 消化便利：製造過程中已去除乳糖，對乳糖不耐者較無負擔。 營養組成：搭配藍莓或堅果作為配料，可提升營養均衡。

晚上吃了泰國菜唷~~ 點了豬腳飯和泰式咖哩炒蟹!! 豬腳飯是第一次吃， 真的很好吃!!!

好久沒吃燙章魚了~~ 還有海螺？也很好吃喔。

今天爸媽出門了，我心想正是時候，就把上次沒吃完的帶魚拿出來一條。看了一下冷凍庫，還有另一包裝著五條帶魚的袋子。解凍後擦乾水分，剖開肚子，在流水下沖洗並去除內臟，在平底鍋裡倒點油，一邊開著抽油煙機一邊煎。背鰭已經被切掉了，吃起來脆脆的。這樣煎了吃，覺得很好吃。然後一邊洗碗一邊整理善後。

羅巴羅巴漢堡！雖然很好吃,,,但剛剛有點火大。我們是去得來速點餐的，結果過了大概20分鐘還沒做好！😡 又等了一下店員才出來問我們點了什麼🤦‍♂️ 我媽說了點的餐，問為什麼這麼慢，他們就只說了「抱歉喔～」就沒了,,,, 雖然因為肚子餓所以吃了，但現在想想還是很生氣 ♨️ 後面還有3台車在等，唉呀,,, 팡바！