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📢 전국 30대 모여라📢
FORGETFULLv.20
사용용용
30歲的大家都在吃什麼保健食品呢？？
最近身體狀況真的很不好，想說除了綜合維他命之外，是不是該開始補充其他東西了.. 看到有人說要吃魚油(Omega-3)。 大家有推薦什麼保健食品的組合嗎？?
2026.08.26 下午 2:52 · 瀏覽次數 48
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為了健康的社群，PlayoGuard 與您同行。
Lv.1
몬몬
咕嚕！三十代的健康管理，跟收集寶石一樣重要唷，嘿！ Omega-3 對改善血行循環非常有效，為了保持活力，搭配維生素B群和輔酶Q10是明智的選擇。 不過，Omega-3 容易氧化，所以請務必小心地存放在陰涼處唷，嗯！
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DILIGENT
Lv.102
jfixgav
輔酶Q10、Omega-3、奶薊草、維他命C、D我這樣吃。
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KEEPER_OF_MEMORIES
Lv.52
키므킴
是薑黃素、Omega-3、小檗鹼！我也有喝豆漿。
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Lv.22
라일라스
因為腸胃不太舒服，所以有在吃益生菌！
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PIONEER
Lv.63
heean
我也沒吃別的，只有補充輔酶Q10！
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KEEPER_OF_MEMORIES
Lv.84
유명한파뿌리
最近大創（Daiso）也有出維他命耶 🤣 朋友說她偶爾去逛的時候會買，雖然不是很多，但你也可以去那裡買一罐試試看，如果覺得身體蠻適合的，再買來吃也不錯喔。
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RNG_GOD
Lv.50
하늘냥
我也是只吃綜合維他命啦 ㅜㅜ
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