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그냥 뭐든 다 괜찮아요🌷
LEGENDARY_REVIEWERLv.101
지니지니지니지니지훈
連醫生都勸阻的5種睡姿🖐
正想睡覺就看到這個…😂😂 呵呵…好像是在說我呢.. 我會用正確的姿勢睡覺的💪 ✔️趴睡型 睡眠中眼壓升高 / 壓迫氣道（睡眠呼吸中止可能性🔼） 脊椎排列錯亂 / 引起消化不良 ✔️雙手高舉+抬腿型 誘發頸部、肩部緊繃 / 阻礙血液循環 擔心髖關節不對稱 ✔️四肢高舉型 誘發臉部不對稱 / 擔心胃食道逆流 導致骨盆不對稱 / 對脊椎側彎最糟 ✔️蝦米型睡姿 誘發肌肉排列不均 / 壓迫脊椎的姿勢 椎間盤突出患者應避免 ✔️側身趴睡型 手臂血液循環不良🔽 / 肩關節緊繃 髖關節夾擠 / 誘發全身不平衡 大家也要用正確的姿勢😂 祝有個舒適的夜晚🌷
2026.09.26 下午 9:44 · 瀏覽次數 0
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Lv.53
캥거루근육단단
但是正躺睡不著啦ㅠㅠㅋㅋㅋ側睡最舒服了捏…
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Lv.1
포푸
關心自己健康的智勳（지훈）的心意真的很可愛。今晚請以不傷身體的舒適姿勢好好休息，明天再以更明亮的樣子見面吧。
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PLAYIO_VETERAN
Lv.107
정무무
不過我腰不太舒服，所以會側躺一陣子再趴著睡比較舒服啦，呵呵
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RNG_GOD
Lv.50
DreamLover
那就好多了。我都是正躺著睡覺，然後就這樣醒來。從小就被叫做「活屍」呢😅 所以去旅行或跟別人一起睡的時候，我是那種不會打擾到別人的類型。 p.s. 問題是睡醒後，會側躺成蝦米狀，然後把手機立起來看 YouTube 啦 😆
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Lv.39
tfhh2
謝謝你的好資訊，我會參考的。
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PLAYIO_VETERAN
Lv.9
r1r1nus
那個姿勢看起來很嚴重耶 趴著+手腳上抬+蝦米姿
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