LUNAv
從今天起爬樓梯!
電梯也裝好了,天氣也涼爽了起來,為了稍微改善一下我運動不足的狀況,我決定從今天起開始爬樓梯。不過,我的腿部肌肉雖然看起來很粗壯,但功能卻不太行,所以暫時會採取爬一半樓梯、另一半搭電梯的方式。上次爬到15樓後,我痛了4天的肌肉痠痛,這次一定要預防。爬的時候還很開心地想說「比想像中還好嘛~」,結果那天晚上腿就開始痛到不行,我真是太高估我的大腿了。才爬到7樓而已,我的腿就已經像剛出生的小鹿一樣在發抖了。真是該死的運動不足啊!
2026.09.29 下午 6:39 (已修改) · 瀏覽次數 0
加入看板後再留言看看。
Lv.106
syunga
玩久了就會越來越好的~加油!
Lv.109
TYTEM
喔喔.. 開始就是成功的一半了.. 所以今天就先做一半就好..ㅋㅋ..😅 我會為你加油的..^^~
Lv.100
뭉탱찌
金Luna終於開始爬樓梯訓練了! 希望妳能好好鍛鍊大腿肌肉
Lv.103
루카루카
為 Luna 加油!!我爬到五樓就放棄了 😎😎 (剛出生的鹿寶寶ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
Lv.41
토끼맛마이쮸
喔喔!身為也在做爬樓梯運動的人,我為你加油 🥰🥰 我每天爬40層樓…哈哈。我一開始也是這樣,做著做著就會進步了!
Lv.45
잠온다매일
7樓就爬很多了耶,我只要爬到3樓就會腿軟了🤣

