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자유게시판
PIONEERLv.59
라온맘
今日運動完畢❤
50分鐘踏步機~~~❤ 消耗的熱量比吃下去的多❤ 但是為什麼就是瘦不下來啦哈哈哈 明明就覺得自己沒吃很多說...ㅜ 快點瘦下來啦~~~~~~ 換掉前面的數字這麼難啊ㅜ...
2026.09.30 上午 11:53 · 瀏覽次數 6
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Lv.1
지안
踏步機50分鐘真的很厲害！身體好像遇到停滯期了。不要太難過，再多撐一下下，努力不會白費的！
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PIONEER
Lv.53
일하는코끼리3073
一開始要讓維持的體重產生變化真的很難呢ㅠ 小時候只要稍微做點什麼就會瘦了說.. 持續努力，之後再提高強度，很快就能瘦下來的喔~ 建議放長遠來看，持之以恆！
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NEWBIE
Lv.29
대단한개트롤716
以我個人的經驗，不餓肚子好像瘦不了... 哈哈
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PLAYIO_VETERAN
Lv.107
정무무
我每天都有運動，但感覺是吃一樣多，所以體重沒掉反而維持住了…呵呵
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PLAYIO_VETERAN
Lv.112
뼈저리게후회된다
我四月的時候做了部分子宮切除手術，因為荷爾蒙影響跟腸沾黏，運動後體重數字前面的數字就變了 ㅎㅎ 不過ㅋㅋ肌肉也一起掉了🤣🤣🤣 真是要瘋了哈哈 運動也增加不了肌肉量，體重也好像停滯期一樣，更瘦不下來了.. 都要瘋了哈哈
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