金錢的痛苦）出處：心理學貓咪

因為現金會從手中瞬間消失，並引發大腦痛苦中樞「腦島（Insula）」的反應。失去金錢的感覺，會真實地在身體上感受到。相對地，信用卡、行動支付或自動訂閱，則會巧妙地模糊這種感覺。 所以，你一拿到信用卡就覺得荷包變鬆，並不是因為你特別愛花錢。而是因為金錢流失的感覺本身變得模糊，身體還來不及感到痛苦罷了。因此，與其下定決心要減少消費，不如試著讓金錢流失的過程更具體化一些。當感覺還在時，你的選擇也會跟著改變。 今日提問 我在哪種支付方式下，最容易失去「花錢」的感覺？ 今日小練習 從今天支付的項目中，挑選一項，並寫下金額和當時的心情。例如「很開心」、「覺得可惜」、「沒什麼感覺」等簡短的描述。學會聰明花錢，並不是一味地忍耐，而是從覺察自己對什麼比較不心痛、對什麼又更滿足開始。