發圖聊天賺寶石

晴れた朝の空をシェアします 天気が良いと気分も良いですね すごく眠いです😴😴😴

最近この冷麺にハマってるんだけど、普段は夜に食べるんだよね。。今日は朝に食べてみようかな。。

皆さん、おはようございます！！！ 昨日はよく眠れましたか？ 眠い頭を動かすために、なぞなぞを出します！ 問題は写真の中にあります。 先に言っておきますが、最初の問題の答えは絶対に「重すぎるから」ではありません 🤣🤣🤣🤣🤣 重さは全然重くないです（たぶん）。 あまりにも可愛かったので、思わずシェアしてしまいました。 画像出典：人2people2

砂漠のオアシスで木登り

トルコ市場のランタン屋

きれいな空

桂田ホテルにある好也広東料理レストランは、台南市永康区の桂田ホテル2階に位置し、地元で有名な広東料理と香港式飲茶のレストランです。香港のシェフチームが調理を担当し、香港式点心、広東式海鮮、ローストダック、コース料理を提供しており、家族の集まり、ビジネスでの会食、お祝いの会などに適しています。 レストラン情報 📍住所：台南市永康区永安一街99号（桂田ホテル2階） ⭐Google評価：4.9／5（約3,900件のレビュー） 💰平均予算：約600～1,400元／人 ☎️予約電話：06-602-3037 営業時間 平日：11:30～14:00、18:00～21:00 休日： ランチ 11:30～14:00 ディナー第一部 17:30～19:00 ディナー第二部 19:30～21:00 おすすめメニュー 炎のチェリーダック（一鴨多食） 香港式手作り点心（海老餃子、焼売、流沙包） 蜜汁チャーシュー クリスピーローストポーク 季節の海鮮料理 老火スープ 広東式釜飯 レストランの特徴 香港のシェフチームによる本格的な香港式点心と広東料理。 アラカルト、セットメニュー、コース料理、ベジタリアンメニューを提供。 10名様用および15名様用の個室を完備しており、家族の集まり、会社の食事会、接待に適しています。 香港式飲茶、ローストダック、本格広東料理がお好きな方には、好也広東料理レストランは台南で非常に人気のある高品質な中華レストランの一つです。

水とススキがあって、秋の感じが出てきました。残念ながら囲いがされていて近くで写真を撮れません。

**洋城イタリアンレストラン（台南）**は、快適なダイニング環境、多様なイタリア料理、そして高いコストパフォーマンスのセットメニューで知られるチェーンのイタリアンレストランブランドで、家族の集まり、友人との会食、カップルのデートに適しています。 台南店 洋城イタリアンレストラン - 台南安平萬家福店 洋城イタリアンレストラン - 台南中正萬家福店 洋城イタリアンレストラン - 台南新仁萬家福店 おすすめメニュー 🍝 パスタ（クリーム、ジェノベーゼ、トマト、ガーリックなど多彩な味） 🍚 トリュフカニリゾット 🍕 マルゲリータピザ、シーフードピザ 🥩 ステーキシリーズ（ビーフステーキ、ポークリブ、チキンドラムスティック） 🍗 ゴールデンチキンナゲット、フライドポテト盛り合わせ 🍮 キャラメルブリュレ、ポットに入ったミルクプリンなどのデザート。 食事の特徴 一人あたりの平均消費は約200～400元です。 追加料金でセットメニューにアップグレードでき、パン、スープ、デザート、ドリンクが含まれます。 ダイニングスペースは広々としており、大人数での食事に適しています。子供用の椅子や便利な駐車場も利用できます。 初めて訪れるなら、トリュフカニリゾット、スモークダック胸肉のパスタを注文し、クイーンマルゲリータピザをシェアするのがおすすめです。多くのお客様に人気の組み合わせです。

老話一句~要活就要動~動起來🫵 💟飯後別馬上坐下 飯後站一站、慢走幾分鐘，比一直黏在椅子上更有幫助。 💟能站著，就少坐一點 久坐的人，一天下來消耗真的差很多。時不時站起來順便走幾步，活動量就是這樣慢慢堆起來的。 💟每天多爬幾分鐘樓梯 爬樓梯時間不用長，5分鐘也有感。它能快速帶動下半身肌群，讓心跳和消耗一起拉上來。 💟吃慢一點，每口多嚼幾下 很多人不是吃太少瘦不下來，而是吃太快，不知不覺就吃過量。 💟水喝夠，身體比較不容易「鈍住」 水分不足時，整個人容易沒精神，也容易把口渴誤當嘴饞。先把喝水量補足，日常狀態和代謝感受通常都會比較穩。 💟睡滿7小時，真的很重要 睡不夠的人，通常更容易嘴饞，特別想吃甜的、油的。 💟家務不要嫌麻煩 做家務看起來不激烈，但累積起來就是實實在在的日常消耗。 如果你想再多做一點，下面這3個也很加分： 📌 室內別開得太暖: 環境微微偏涼，身體會多花一點力氣維持溫度。 📌 無糖茶、黑咖啡適量喝 📌 睡前4小時少吃東西: 能避開這一餐，對控體重通常很有幫助 適合平常忙、懶得運動，或很難長時間運動的人 不知道能消耗多少熱量，反正簡單可以試試🤔