開心喜樂之家🤣🤣🤣～

あなたはまだ歩きながらスマホを見ていますか？「歩きスマホ」で転ぶ動画を見ると、みんな面白おかしく笑いますが、知っていましたか？多くの人がこの転倒で、お尻や腰椎を痛め、生涯にわたる、取り返しのつかない怪我を負う可能性があるのです。 先日、25歳の若い女性が、階段を降りる際にスマホに夢中になり、足元に注意を払わなかったため、一歩踏み外してお尻を強く階段に打ち付けました。病院での検査の結果、腰椎の破裂骨折と診断され、一時的に下肢麻痺と大小便失禁の状態になりました。医師によると、迅速な手術が行われなければ、生涯にわたる麻痺のリスクに直面する可能性があったとのことです。 これは特別な例ではありません。東京消防庁の統計によると、過去5年間で「歩きスマホ」に関連する事故で救急搬送された人数は171人に達し、そのうち「転倒」事故が4割以上を占め、最も一般的なタイプでした。次いで「転落」や「衝突」が続いています。これらの事故は、道路、歩道、駅などの日常的な場所で多く発生しています。 医学的な観点から見ると、お尻が着地した際の衝撃力は脊椎を伝わって上方に伝わり、椎体が縦方向に圧縮損傷を起こします。重症の場合、椎体が粉砕骨折し、骨折片が椎間板組織と共に椎管内に突出し、脊髄や神経を直接圧迫します。このような損傷が発生した場合、たとえ手術が成功しても、回復には不確実性が伴い、一部の患者は永続的な機能障害を残す可能性があります。 覚えておいてください：歩いているときはスマホをしまいましょう。スマホを使う必要があるときは、まず立ち止まり、安全な場所に移動してから使用してください。一瞬の不注意で、一生後悔するような怪我をしないようにしましょう。

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午後は暇で何をするか分からなかったので 電卓を手に取りました。 宝石の収入を一つ一つ計算しました。 朝から午後まで計算して、 看板の分配金と充電報酬を含めて 合計で約20000個の宝石が集まりました。 この成績には笑うしかありません。

昨日の国慶節、夜に3ヶ所を巡りました〜 まず碧潭へ行き、白鳥ボートに乗ろうと思ったのですが、夜の料金が高かったのでやめました… その後、新店にいるのだから、まだ行ったことのない裕隆城に行ってみようと思い立ち、書店で1時間以上ぶらぶらしました。この時点で既に夜9時過ぎでした。 その時、頭の中に101の花火の情報が浮かびました… ふふ、10時の花火なら間に合うかも そして、全力を尽くしてバス停に駆け込み、バスに飛び乗りました。降りてからは、猛ダッシュで101へ向かいました… 成 功 し た ！！！ 約2万歩歩きました

鶏肉 1/4羽 黒しいたけ 200g タケノコ 100g 水 1200cc 生姜スライス 5g 塩 少々 1. 鶏肉を一口大に切り、塩で揉んでから洗い流す。沸騰したお湯でさっと茹でてアクを取り、取り出してきれいに洗う。 2. 鍋に冷たい水とタケノコのスライスを入れて沸騰させる。鶏肉と生姜を加えて沸騰させ、弱火で約15分煮る。キノコを加えて約3分煮て、味を調えたら完成✅

今日のログインミッションが公開されました！ 早くコメントしてログインしてくださいね。 連休最終日。 皆さんは来週に向けて気持ちを切り替え始めていますか？ 私はすでに通常の週5日勤務を受け入れる準備ができています。 辛いですが、また連休があると思えばそれほど苦痛ではないような気がします🤣 皆さんも私と同じですか？ 下の方にコメントしてログインしてください👍🏿 備考：コメント後、必ずコメントがブロックされていないか確認してください。 そうしないと、ささやかな幸せを受け取れませんよ。

猫が螺蛳粉を売ってるよ。誰もいなかったのに、すごい人混みになった。

体の部位によって必要な栄養サポートは異なりますが、日常の食べ物もケアの一部になり得ます。大切なのは、ある特定の食品だけを食べるのではなく、食事の多様性を高め、体にكاملな栄養を行き渡らせることです。 🟥脳の栄養補給：深海魚、くるみ、卵、ブルーベリー、ほうれん草。思考の柔軟性を維持するのに役立ちます。 🟩髪のケア：黒ごま、昆布、黒豆、牡蠣。食事から栄養を補給します。 🟥目の保護：にんじん、クコの実、とうもろこし、ケール。フィトケミカルが豊富です。 🟩肺のケア：ユリの花、白きくらげ、梨、びわ。潤いを与え、すっきりとさせます。 🟥肝臓の保護：梨、山芋、大根、緑豆、大豆、オレンジ。新鮮な原型食品を選びましょう。 🟩胃のケア：緑茶、クコの実、ぶどう、ブロッコリー、山芋、かぼちゃ、りんご。穏やかでバランスの取れた食事を。 🟥腎臓の栄養補給：ヨーグルト、はちみつ、海苔、大根、もやし、白菜、ニラ、くるみ。日常的に少しずつ蓄積していきましょう。 🟩心臓の強化：深海魚、オートミール、アーモンド。良質な栄養。アルコールは適量で。 🟥腸の潤滑：山芋、黒ごま、黒きくらげ、黒豆、栗。食物繊維の多様性を増やしましょう。 🟩骨の強化：牛乳、ブロッコリー、チーズ、干しエビ。カルシウムを補給します。 🟥皮膚の強化：マッシュルーム、小豆、ごま、セロリ、アボカド、ブルーベリー、トマト、レモン。多様な摂取を。 🟩免疫力の向上：にんにく、しいたけ、オレンジ、卵。バランスの取れた摂取がより重要です。 食事によるケアに唯一の正解はありません。大切なのは、毎日多様なものを、バランス良く食べること。それによって体はより健康になります。 黒ごまかぁ…時間を見つけて買いに行こうかな😑

定例活動、隠れてエアコンで涼む🤣🤣

外で可愛い猫ちゃんに会ったよ～すごく可愛い～（みんなにシェア）