健康管理用運動來提升是可以接受的吧！

自己身體有些健康的狀況，醫生都說減糖(少吃點飯) ，多做運動，讓體重降低，但是一般上班族早出晚歸，到要運動時，都又想休息了，真的很難。 也不可能到後來靠藥物控制吧，這個靠意志力維持的心念，希望自己能努力辦到。加油！