心を浄化する時が来た😆

心が浄化されたい時は、本をめくってみよう！ 最後に本を買ったのは2年前かな～ 昔から本をじっくり読むのが苦手なタイプなんだけど、 この前YouTubeでアドラーのインタビューを見て、 すごく興味を持ったから一冊探してみたよ。 この2冊はどっちも小さなテーマと極短編で構成されていて、 私みたいに忍耐力がない人にはぴったり😆 毎晩寝る前に10分読むのがいいね。 『反応しない練習』 他人の影響を受けやすい人、情報過多で不安な人、繊細な人向け。 『完璧じゃない勇気』 完璧主義者、自信がない人、職場や家庭で抑圧されていると感じる人向け。 現代人は他人の目を気にしすぎたり、 感情に振り回されすぎたりしがち。 気づかないうちに、私たちは心を空っぽにされている状態にある。 みんなにおすすめしたいこの2冊の本、少しでも役に立てば嬉しいな。 ____________________________ 私は無意識のうちに、人の言葉を真に受けすぎてしまう。 以前は感情的に脅されて、嫌でも断れなかった。 今のやり方は人と距離を置くことだけど、大切な人に対しては平静を保つのがまだ難しい。 読書を通して、うまく活用できるようになりたいな。