ポケットに石を入れる男

毎日出かけるたびに、ポケットに石を一つ入れるおじいさんがいました。 不思議に思った誰かが尋ねました。 「石なんて食べられないし、お金にもならないのに、何のために持っているんですか？」 おじいさんは答えました。「自分に言い聞かせるためだよ。」 「何を言い聞かせるんですか？」 おじいさんは石を取り出して言いました。 「うまくいかないことがあったら、石を触って、すぐに怒らないように自分に言い聞かせるんだ。」 「誰かが自分より幸せそうに見えたら、石を触って、すでに持っているものを見るように自分に言い聞かせるんだ。」 「人生がとても疲れたと感じたら、石を触って、まずは目の前の一歩をしっかり踏み出すように自分に言い聞かせるんだ。」 その話を聞いた人は、とても理にかなっていると思い、自分も石を拾ってポケットに入れました。 数日後、またおじいさんのところへやってきました。 「あなたの方法なんて全然効き目がない！私はまだ怒るし、他人を羨むし、同じように疲れています。」 おじいさんは笑って尋ねました。 「石に触るとき、立ち止まって考えたことはあったかい？」 その人は言葉に詰まりました。 おじいさんは続けました。「石は君の問題を解決してくれるわけじゃない。ただ、問題にどう向き合うかという選択肢があることを思い出させてくれるだけだよ。」 私たちはしばしば、ある方法や、ある言葉、あるいはある人が、これからの人生を順調にしてくれることを期待します。 しかし、本当に物事を変えることができるのは、その『気づき』ではなく、気づいた後に、私たちが違う選択をするかどうか、なのです。 人生には、必ずしも魔法の石を見つける必要はありません。 時には、感情に支配される前に、まず3秒立ち止まるだけで、それはすでに大きな変化なのです。