行きは気力で乗り切ったけど、帰りは膝のハムストリングスが降参 🏳️😂

行きに18km歩いた時の熱い気持ちも、バスに座った瞬間の正直な気持ちも同じ。 こんな中長距離のウォーキングは久しぶりすぎて、右膝裏のハムストリングスが腫れて大騒ぎ。パンパンに張ってしまって。 窓の外の牌楼を見て、自分の足と戦わないと決めたんです。 良い時に身を引くことを知らなければ。大渓ロングトレイルの行きは目標達成できただけでも十分頑張った。帰りは迷わずバスに乗って、エアコンの効いた部屋で家へ帰りました！ 今日の右足、お疲れ様。帰ったらまずアイシングして足を上げて休ませよう 😵💫🚌💨