空腹時のコーヒー摂取は胃に悪い？ 医師が4文字で回答

「空腹時にコーヒーを飲むと胃に悪いか？」の鍵は、空腹そのものではなく、あなたの胃の状態と、コーヒーを飲んだ後に不快感があるかどうかです。 カフェインは胃酸の分泌を刺激したり、胃腸の動きを促進したりする可能性があります。空腹時にコーヒーを飲んでも全く問題ない人もいれば、胃痛、胸焼け、吐き気、逆流性食道炎などを経験する人もいます。 最新の報道で、医師が使った4文字は「人それぞれ」です。 私の提案はこうです。もし朝、習慣的に空腹でブラックコーヒーを飲んでいて、飲んだ後も胃痛、逆流、胸焼けがないのであれば、無理に習慣を変える必要はありません。しかし、逆流性食道炎や胃潰瘍がある場合、または飲んだ後に不快感がある場合は、朝食後に飲むようにし、摂取量を減らすことをお勧めします。 また、空腹時のコーヒー摂取が必ずしも胃潰瘍を引き起こすわけではないこと、そして飲んだ後に不快感があるかどうかだけで胃の状態を判断することはできないことに注意してください。