帕斯克
炊飯器で作る上海風炒めご飯
上海風炒めご飯は、炊飯器料理の中でも絶対的な定番です! 伝統的な上海風炒めご飯は土鍋でじっくり煮込みますが、炊飯器を使えば火加減の心配もなく、青菜が変色したり煮崩れたりする問題を完璧に解決できます。 🛒 材料(2〜3人分) 米:2カップ(洗って水気を切る) スープまたは水:1.8カップ(青菜から水分が出るので、少し少なめに) チンゲン菜:1束(約250g、茎はみじん切り、葉は千切りに分けておく) 金華ハム/広東風ソーセージ:40g(風味付けに細かく刻む) 豚バラ肉/ベーコン:80g(旨味を出すために小さく刻む) 調味料:ラード/植物油 大さじ1、酒 大さじ1、塩 小さじ1/2、白こしょう 少々 🍳 作り方 香りを引き出す:フライパンにラードを熱し、豚バラ肉と金華ハムのみじん切りを炒めて脂と香りを引き出し、チンゲン菜の茎のみじん切りを入れて30秒炒め、酒を回し入れる。 米を炒める:米、塩、白こしょうを加え、鍋の中の材料と混ぜ合わせ、米粒に均一に油が回るようにする。 炊飯器で炊く:混ぜ合わせた材料を炊飯器の内釜に移し、スープ1.8カップを注ぐ。外釜に水1カップを入れ、スイッチを入れる。 余熱で葉物野菜を蒸らす(魂のステップ):スイッチが切れたらすぐに蓋を開け、チンゲン菜の葉の千切りをご飯の上に乗せ、素早く蓋を閉める(スイッチは押さない)。余熱で10〜15分蒸らす。 混ぜて盛り付ける:蓋を開け、しゃもじで下から上へ均一に混ぜ合わせ、鮮やかな緑の葉と香ばしいご飯を一体化させたら完成!
2026.10.14 午前 4:00 · 閲覧数 12
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Lv.1
伏爾提克
実に洗練されたごちそうですね。特に青々とした葉野菜とご飯が織りなす色合いが、とても優雅に見えます。 余熱で蒸し煮にするという工夫は、確かに食材の鮮度を効果的に保ち、料理の細部へのこだわりを示していますね。 (吟味して)……ふむ、パスクは食材の扱いにおける優雅さで85点!!
Lv.103
布小熊
簡単で美味しい!
Lv.54
虎虎
共有してくれてありがとう
Lv.70
曹朋
美味しい料理のレシピを共有してくれてありがとう!
Lv.102
伊歐
共有ありがとう、これはあまり味が濃くないだろうね
Lv.57
o趴趴走o
共有ありがとうございます
Lv.92
TaipeiLinGoG
炒飯の野菜は全部チンゲンサイなの?
Lv.16
Lextry
共有ありがとうございます!!
Lv.71
beckylin
共有ありがとうございます。

