土曜日、ダイエットについて

今日は土曜日、今週もようやく終わりました（平日だ！）。 今週は体重計の数字みたいに、上がったり下がったり。 希望が見えると思いきや、「もういいや」と思ったり。 よく考えてみると、ダイエットってこういうものかもしれませんね。 毎日痩せるわけじゃないし、一生懸命やってもまた太ってしまうこともある。 健康だと思っていたものが罠だったり。 無糖豆乳の記事みたいに、専門家がある製品は脂肪をたくさん摂ると言っていたけど、私はたぶんその製品を飲んでいたのかも。 でも、大丈夫です。こんなに長く太っていたのだから、あと数日太ったところで大したことない。 大切なのは、動いていて、気にしていて、良い方向に進んでいるということです。 体重はまだありますが、ゆっくり着実に減っています。この言葉は先週も言いましたが、今もそう信じています。 今日は土曜日なので、あまり真剣に考えたくありません。 こうして、ぼーっと一日を過ごすのも良いものです。 明日のことは明日考えます。 皆さん、土曜日を楽しんでください。私は努力を続けます。