役立つ知識10選

1. 石灰が目に入って熱く耐え難い時は、少量の砂糖水を滴らせるだけで痛みが和らぎます。 2. 浴室の鏡についた水蒸気は、乾いたタオルでも拭き取りにくいですが、鏡に石鹸を薄く塗ってから乾いた布で拭くと、鏡は簡単にクリアになります。 3. 冬の乾燥による全身のかゆみは、決して手で掻いてはいけません。掻くと皮膚が破れて二次感染を起こす可能性があるため、水分を多く摂り、果物を多く食べて予防しましょう。 4. コーヒーはストレスを和らげ、気分をリラックスさせるだけでなく、腸の蠕動運動を刺激して便通を促進する効果もあります。便秘に悩む人は、朝食時にコーヒーを飲むと良いでしょう。 5. 引き出し、クローゼット、衣装箱にカビ臭い匂いがするときは、石鹸を1かけら入れておくと、臭いが取れます。 6. ギフトボックスを贈る際、価格ラベルが剥がしにくい場合は、ヘアドライヤーで温めてから剥がすと、簡単に跡を残さずに剥がせます。 7. ユズの皮を煮出した水はしもやけに効きます。ユズの皮を煮出した水で患部を洗い、毎日1～2回洗うと、数日で効果が見られます。 8. 牛乳は体を強くします。毎日250mlの牛乳を飲むと、大腸がんのリスクを低減できます。ただし、飲みすぎると前立腺疾患を引き起こす可能性があります。 9. 生姜は気分をリフレッシュさせ、脳を覚醒させます。冬は適度に生姜を多く食べると良いでしょう。専門家によると、生姜を食べるとリウマチ性関節炎による痛みが和らぎ、関節の可動域が改善されるとのことです。 10. 冬は、頭を布団の中に埋めて寝るのは避けましょう。二酸化炭素と不潔なガスがますます溜まり、起きたときに頭がぼんやりして、疲労感を感じる原因となります。