自由

돔에 무료 커피가 제공됩니다. 방문하시는 분은 3층에 문의해보세요.

드디어 시험 끝났다😁😁😁😁😁

최근에 이 게임 영상들을 많이 봤어요.

아이가 감기에 걸려 열이 나네요. 이번 독감 유행이 정말 심한 것 같아요. 병원 가서 약 먹어야 나아요.

같은 글을 계속 올리면 차단되나요?

보석 벌기가 점점 더 힘들어지네

최근에 너무 쪄서 오랜만에 운동했어요 (거의 산책 수준이지만ㅋㅋㅋ) 11월에 10km 달리기/걷기 2시간 반 안에 끝내기는 좀 빠듯할 것 같네요😅 오늘의 나 자신 정말 최고!✨️

오늘은 뭘 올려야 할지 모르겠네요😮💨

인생의 풍경은 계속 변하지만, 그렇다고 해서 당신이 계속해서 다른 사람처럼 변해야 하는 것은 아닙니다. 변화를 받아들인다는 것은 자신을 포기하는 것이 아니라, 다른 날씨 속에서도 자신이 어디로 가야 하는지 아는 법을 배우는 것입니다. 🌿 몇 가지 작은 일부터 시작해 보세요: 먼저 '내가 통제할 수 있는 것'과 '내가 받아들여야만 하는 것'을 구분하세요. 환경, 타인의 선택, 일의 결과 등 많은 것들이 우리 마음대로 결정되지 않습니다. 하지만 당신의 태도, 경계, 다음 단계는 여전히 당신 손안에 있습니다. 영향을 줄 수 있는 곳에 힘을 쏟으면 마음이 더 안정될 것입니다. 정기적으로 스스로에게 세 가지 질문을 해보세요: 내가 지금 진정으로 느끼는 것은 무엇인가? 이 일이 내 어떤 부분을 변화시켰는가? 내가 희생하고 싶지 않은 가치는 무엇인가? 당신의 대답이 항상 같을 필요는 없습니다. 하지만 그것은 무엇이 일시적인 혼란이고, 무엇이 마음속에서 진정으로 중요한 것인지 분별하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 '풍경에 따라 변하지 않는' 일상을 유지하는 것도 좋습니다. 예를 들어, 규칙적인 산책, 몇 마디의 감정 기록, 믿을 수 있는 사람과의 대화, 또는 당신을 안심시키는 생활 습관을 유지하는 것입니다. 외부가 불안정할수록, 당신이 여전히 당신의 삶 안에 있다는 것을 상기시켜 줄 작은 고정점이 더 필요합니다. 변화를 받아들일 때, 즉시 이해하려고 애쓰지 않아도 됩니다. 때로는 성숙해진다는 것은 새로운 상황을 즉시 좋아하게 되는 것이 아니라, 아쉬워하면서도 천천히 적응하고, 두려워하면서도 계속 나아가는 자신을 허용하는 것입니다. 기억하세요, 길을 잃는다고 해서 자신을 잃는 것은 아닙니다. 잠시 멈춰 내면의 소리에 귀 기울이고, 무엇이 당신에게 중요한지 다시 확인하려 한다면, 당신은 여전히 집으로 가는 길에 있는 것입니다.