단 몇 초 만에 집에서 '황반변성'을 검사하세요! 네 가지 주요 증상에 주의하세요!

한쪽 눈을 가리고 10초 동안 격자 중앙의 검은 점을 응시하세요. 선이 모두 직선으로 보이나요? 아니면 일부가 구부러지거나 흐릿해지거나, 마치 조각이 빠진 것처럼 보이나요? 🔴단 5단계로 시력을 빠르게 확인하세요: 1️⃣ 환경이 충분히 밝은지 확인하세요. 평소 안경을 착용한다면 안경을 쓰고 테스트하세요. 2️⃣ 격자표를 눈앞에 두고 33cm 거리를 유지하세요. 3️⃣ 손으로 왼쪽 눈을 가리고 오른쪽 눈으로 격자표 중앙의 검은 점을 응시하세요. 4️⃣ 주변 선이 변형되거나 끊어지지 않았는지 주의 깊게 살펴보세요. 5️⃣ 손으로 오른쪽 눈을 가리고 왼쪽 눈을 검사하기 위해 격자표로 위 단계를 반복하세요. ⚠️ 표를 응시할 때 흐릿함, 왜곡, 검은 점이 보이거나 색이 흐릿해지는 4가지 주요 증상이 나타나면, 정도가 심하든 약간의 변화만 있든 황반변성의 위험이 있다는 뜻이므로 가능한 한 빨리 병원을 방문하여 검사를 받아야 합니다. ♥️ 작은 팁: 양쪽 눈을 따로 테스트해야 하며, 이것은 공식적인 안과 검사나 진단을 대체할 수 없는 가정 내 자가 관찰 도구일 뿐입니다. 보이는 것이 직선인가요, 아니면 약간 구부러졌나요? 첨부된 그림이 명확하지 않다고 생각되면 아姆斯러 격자표를 직접 검색해 보세요. 눈의 노화는 예방하기 어렵지만 황반변성의 진행 속도를 늦출 수는 있습니다. 황반변성을 예방하고 싶거나 황반변성 환자가 지속적인 치료 기간 동안 생활 습관을 관리하고 싶다면 다음 4가지 사항을 실천해야 합니다: 🔵 자외선 직접 노출 줄이기 🔵 3C 블루라이트 줄이기 🔵 흡연자는 금연하기 🔵 짙은 녹색 채소, 루테인 섭취로 황반 건강 유지하기 🎉 다행히 저는 정상입니다🎉