합법적인 땡땡이~~

💼 일하느라 정신없는데, 다들 자리 비우는 '합법적인 땡땡이 겸 운동' 비법으로 뭘 쓰시나요? 하루 종일 모니터만 보거나 의자에 붙어 있으면 허리도 아프고 머리도 안 돌아가죠! 그런데 일은 산더미라 자리를 비울 수도 없고, 이럴 때 '합리적인 핑계'로 일어나서 몸 좀 움직일 방법이 없을까요?🤣 다들 평소에 사무실에서 스트레칭할 때 어떤 방법을 가장 많이 쓰시나요? 1️⃣ 물통 요정파: 엄청 작은 물통에 가득 채워서 마시고, 다 마시면 또 채우러 가기, 겸사겸사 '자주 화장실 가기' 운동법 🚰 2️⃣ 인쇄/택배 받기파: 복사기로 자료 뽑아서 나눠서 가지러 가거나, 멀리 있는 층으로 가서 배달 음식이나 택배 받기 📄 3️⃣ 층간 순찰파: 엘리베이터 대신 계단 이용! 다른 층에 물 뜨러 가거나 동료 찾으러 가면서 공무 처리하는 척하기 🪜 4️⃣ 기타 커스텀파: 자리에서 물건 찾는 척하며 허리 돌리기? (사무실 숨겨진 운동법을 댓글로 공유해주세요!) 오늘 일어나서 활동하셨나요? 댓글로 '사무실 스트레칭 비법'을 공유해서 앉아있는 사람들을 구해주세요!👇