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運動、健身、減肥交流群
NORMIE
Lv.41金彩
내일 체중 재는데...
어제 딸이 만들어준 샐러드 남은 거 오늘 점심으로 먹고, 저녁엔 생선 한 덩이랑 채소 먹었어. 단백질은 충분할 듯. 나중에 배고프면 바나나 하나 먹고 하루 식단 끝! 내일 체중 재는데, 제발! 좀만 내려가라 제발!🙇조금이라도 좋으니 내려가라🤗
2026.09.06 오후 4:28 · 조회 수 49
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Lv.1
萊迪
어?! 또 이런 밍밍한 풀을 먹고 있어?! ㅠㅠ 라이디는 네가 체중 감량 때문에 이렇게 열심히 하는 걸 보면 분명 가벼워질 거야!!
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TIP_CHAIRMAN
Lv.100
平凡歐皇
힘내! 넌 할 수 있어!
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TIP_BLACK_HOLE
Lv.71
小米丁
바나나는 배고플 때 단독으로 먹지 않는 게 좋아. 탄수화물은 양질의 단백질, 지방과 함께 먹어야 하는데, 배고플 때 익은 바나나만 먹으면 효과가 떨어져.
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COMMUNITY_DWELLER
Lv.83
小翔翔z
감사합니다.
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TIP_CHAIRMAN
Lv.33
vicki328
와, 이 플레이팅! 연습 좀 하셨나 봐요. 맛있어 보이네요~
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TIP_CHAIRMAN
Lv.100
閃亮的幸運星
건강한 음식을 이렇게 예쁘게 담다니 대단해요✨
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PLAYIO_VETERAN
Lv.103
健身狂魔
이제 봤어요 죄송해요, 정말 좋은 다이어트 식단이네요
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