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運動、健身、減肥交流群
NORMIE
Lv.41金彩
배고파 죽겠네
어제 만보 걷고 오늘은 다리가 내 다리가 아닌 것 같아. 그래도 격렬하지 않은 운동으로 20분 했어. 솔직히 땀은 별로 안 났어. 11시인데 배가 너무 고파서 어제 남은 닭가슴살을 오늘 20분 삶아서 꺼내고, 이름 모를 콩을 넣고 좀 더 끓였어. 고기 향도 나고 맛있어. 고구마까지 더하면 오늘의 다이어트 식단 완성🥳🥳. 월요일에 체중 재는데, 제발 좀만 더 빠져라 제발 🥳🥳
2026.09.11 오전 11:34 · 조회 수 118
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Lv.1
波芙
이렇게 열심히 운동하는 모습 보니 마음이 아프면서도 대단해 보여요. 몸은 힘들겠지만, 준비하신 건강식도 정말 정성 가득이네요. 꼭 체력 보충 잘 하시길 바라요!
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TIP_CHAIRMAN
Lv.100
平凡歐皇
살 빼자!
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PLAYIO_VETERAN
Lv.103
健身狂魔
그건 완두콩일 거예요. 다이어트 식단으로 아주 좋죠. 고구마는 냉동인가요? 왜 하얗죠 🤣 닭가슴살을 먹는 게 제일 좋을 것 같아요. 단백질 함량이 제일 높거든요. 기름을 살짝 두르고 팬에 구워도 괜찮아요. 닭껍질은 칼로리가 높으니까요. 힘내세요!
2
TIP_BLACK_HOLE
Lv.71
小米丁
꼭 살 빠질 거예요. 괜찮으시다면 세 끼 다 뭘 드시는지 보고 싶어요.
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OPEN_GEM_WALLET
Lv.55
sunnygirl
다리가 너무 아프겠다.
1
TIP_CHAIRMAN
Lv.100
閃亮的幸運星
당신의 끈기를 응원합니다!
1
TIP_CHAIRMAN
Lv.86
亂我玩
완두콩 맛있어 🤤
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