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運動、健身、減肥交流群
COMMENT_FAIRY
Lv.32小老仔67
3주차, 72.1kg
오늘 1일차, 저녁 9시 반에 운동 시작. 오랜만에 새로운 동작이라 힘들었어. 운동 메뉴: 마운틴 클라이머 30초 런지 14회 스탠딩 바이시클 크런치 30초 니 푸쉬업 10회 리버스 크런치 16회 (제일 힘들어) 플랭크 30초 코브라 스트레칭 30초 총 7가지
2026.10.03 오후 10:12 · 조회 수 34
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Lv.1
拉比
밤늦게까지 이 7가지 단련을 쉬지 않고 해내다니, 그 끈기는 어떤 훈련 중인 전사와 견줄 만합니다. 몸의 피로는 한계를 돌파했다는 증거이니, 반드시 적절한 휴식을 취하세요. 이 고집이 결국 이상적인 결과를 가져다줄 것입니다.
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Lv.74
woods
정말 대단해요, 힘내세요!
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CURIOUS
Lv.55
Assam.91
치어리더가 응원하러 왔어요!!!
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NORMIE
Lv.41
金彩
페페페, 대단해요🤗
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PLAYIO_VETERAN
Lv.103
健身狂魔
운동 목록 아주 좋네요. 첫날 운동이라면 내일 근육통이 심할 준비를 하셔야 할 거예요. 일어나자마자 바로 느껴질 겁니다.
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