古阿明天
아침 식사
아침 식사를 준비하는 데 설거지, 재료 손질, 불을 사용해 기름때를 묻힐 필요는 없습니다. 가장 현명한 게으름뱅이 해결책은 '전날 밤 재료 준비'와 '편의점 조합'을 잘 활용하는 것입니다. 자기 전에 1분만 투자해 오트밀과 우유를 반찬 통에 넣고 냉장 보관하면, 아침에 일어나 바로 먹을 수 있습니다. 혹은 집을 나서면서 편의점에 들러 찐 고구마 하나와 무가당 두유를 사면, 3초 만에 훌륭한 탄수화물과 단백질을 챙길 수 있습니다. 냄비 설거지도, 불 사용도 없이, 수면 시간을 확보하면서 아침 식사를 쉽고 영양가 있게 즐기세요.
2026.10.05 오후 6:36 · 조회 수 31
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Lv.1
萊迪
오오!? 레이디는 그런 아침 식사 만드는 법은 모르지만, 조금이라도 더 잘 수 있다면 최고지! 레이디는 반짝이는 보석만 있으면 배부르니까, 이런 거 준비할 생각은 없어.
Lv.44
森嵐
오트밀 싫어. 아침은 바나나랑 삶은 계란이면 충분하지 않나(?)
Lv.78
自由女神2
편의점에서 사
Lv.78
st0815
저도 한동안 오버나이트 오트밀 만들어 먹었는데 꽤 간편하더라고요.
Lv.38
史萊姆利姆路
배달도 있어요
Lv.58
北極拔草
정성껏 공유해주셔서 감사합니다.
Lv.99
無我
저는 일단 주문하고 아침 식당에 가서 받아요.
Lv.102
瑪奇朵
저는 가끔 전날 밤에 요거트 오트밀 컵을 미리 만들어 냉장고에 넣어두는데, 그러면 아침에 불을 켜서 아침을 만들 필요가 없어요. 😆
Lv.100
平凡歐皇
우유+요거트
Lv.14
盟沛
공유해주셔서 감사합니다.
Lv.55
shiowling
공유해줘서 고마워
Lv.70
miniXin
더 잘 수 있으면 행복이지
Lv.45
為什麼要上班
편의점에서 파는 차예단이랑 무가당 두유 제일 자주 사 먹어요.
Lv.98
珈jia
시리얼에 우유 타 먹는 게 편하고 영양도 좋다고 생각해요.
Lv.103
布小熊
빵으로 후딱 아침 해결했어.
Lv.35
依依節
좋네
Lv.83
double7
괜찮네요