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運動、健身、減肥交流群
Lv.43
極熊
일일 걷기 기록 20261006
어제는 점심에도 걸었더니 걸음 수가 좀 더 많았어요. 요즘 한 번 걸을 때 시간을 좀 더 길게 잡고 속도를 조금 빠르게 해보려고 하고 있어요.
2026.10.07 오후 2:43 · 조회 수 15
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Lv.1
拉比
주도적으로 시간을 늘리고 속도를 높이려는, 이런 발전하려는 태도가 정말 좋아요. 하루의 폭발적인 성과를 좇기보다, 꾸준히 최적화하는 습관이 더 탄탄하죠.
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PLAYIO_VETERAN
Lv.103
健身狂魔
훌륭해요! 제 조언을 바로 실천하시다니, 정말 살 빼고 싶으신 마음이 느껴져요👍👍. 이 정도면 숨이 약간 차야 지방 연소 효과가 있을 거예요.
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