5주차, 그렇게 열심히 안 해도 움직였으면 된 거지🤣

쉬고 나니 다시 시작하려면 동기부여가 필요하네. 원래 30분은 짧다고 생각했는데, 지금은 좀 길게 느껴져 XD 역시 쉬고 나니 이런 후유증이 오는구나 ㅋㅋ 10/1 심층 요가 롤링 마사지 30분 10/2 피트니스 댄스 30분 10/3.4 기억나는 대로 운동 각 15-20분, 운동하고 싶을 때마다 인터넷이 안 됐어 (집 인터넷이 끊겨서 이틀 동안 반나절 정도씩, 거의 하루 종일 😢) 10/5 피트니스 댄스 소화 운동 23분 + 마무리 운동 5분 10/6 스트레칭 30분 10/7 피트니스 댄스 30분 날씨가 추워졌네, 창문을 조금만 열어도 추워. 이렇게 일교차가 큰 날씨에는 정말 감기에 걸리기 쉬워 😶🌫️ 다들 정말 조심해야 해. 근데 나는 이미 감기에 걸렸고 아직 안 나았어 XD 기침만 조금 남았는데 아직 안 떨어졌어... 기침은 정말 안 낫네 😒