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Lv.53小比目魚
혈압 & 운동
1년 전부터 규칙적으로 운동을 시작한 후, 체중은 많이 줄지 않았지만 혈압은 136/86 정도에서 120/70 이하로 내려갔습니다. 물론 운동 외에도 식단 관리를 병행했습니다. 사람은 정말 움직여야 삽니다.
2026.10.08 오전 10:32 · 조회 수 2
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小比目魚
1년 전부터 규칙적으로 운동을 시작한 후, 체중은 많이 줄지 않았지만 혈압은 136/86 정도에서 120/70 이하로 내려갔습니다. 물론 운동 외에도 식단 관리를 병행했습니다. 사람은 정말 움직여야 삽니다.
2026.10.08 오전 10:32 · 조회 수 2
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