백로엔 몸을 드러내고, 한로엔 발을 드러내지 마라

이것은 오래전부터 전해 내려오는 건강 격언입니다. 한로(寒露)가 되면 땅과 물의 온도가 모두 눈에 띄게 떨어집니다(옛사람들은 '추위는 발에서 생긴다'고 했습니다). 이때는 여름처럼 맨발로 샌들을 신거나 발목을 드러내서는 안 됩니다. 특히 발을 차갑지 않게 하고 따뜻하게 보호하는 것이 중요하며, 그렇지 않으면 찬 기운이 발바닥을 통해 쉽게 몸으로 침입할 수 있습니다.