손목 새끼손가락 쪽 통증, '엄마 손'이라 생각 마세요! 의사 경고: 연골 손상 주의

손목을 돌릴 때마다 아프다고 해서 무조건 '엄마 손'은 아닙니다! 의사들은 엄마 손은 보통 엄지손가락 쪽 통증이지만, 새끼손가락 쪽이 아프다면, 특히 문고리를 돌리거나, 수건을 짜거나, 손으로 바닥을 짚을 때 더 아프다면, 삼각섬유연골복합체(TFCC) 손상을 의심해야 한다고 경고합니다. 이러한 손상은 넘어지면서 손으로 바닥을 짚거나, 손목이 삐끗했을 때, 또는 장기간 반복적으로 쥐거나 무거운 것을 드는 것과 관련이 있을 수 있습니다. 하지만 새끼손가락 쪽 통증은 힘줄이나 관절 문제일 수도 있으므로 통증 위치만으로 판단해서는 안 됩니다. 평소 손목을 비틀거나, 힘주어 쥐거나, 손바닥으로 바닥을 짚는 행동을 줄여야 하며, 부상 초기에는 수건을 대고 냉찜질을 할 수 있습니다. 통증이 심하거나, 눈에 띄게 붓거나, 물건을 쥘 수 없거나, 손목이 반복적으로 걸리는 느낌이 든다면 가능한 한 빨리 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다.